Depresyon Aşırı üzüntülü olma, hem üzüntü hem bunaltı şeklinde bir duyguyla birlikte; değersizlik hissi, isteksizlik, karamsarlık gibi duygu ve düşünceleri ile belirtili bir sendromdur. Bu çökkünlük durumu, hem ruhsal hem de ruhsal olamayan hastalık veya hastalıklarla görülebilir. Bu nedenle birincil ve ikincil olmak üzere depresyon, iki farklı şekilde ele alınır. Birincil Depresyon;  Ruhsal ya da bedensel …

Depresyon Nedir? Devamı »

Beslenme, gelişim açsısından önemli olan bir gereksinimdir. Yemek yeme hemen hemen her ebeveynin yaşadığı stresli bir durum oluşturmuştur. Çocukların yemek problemi zamanla çocuğun ebeveynine karşı rahat kullandığı bir davranışa dönüşebilir. *Çocuklarınıza yemek porsiyonları kendisinin yiyeceği ölçüde koyulması yaşına uygunluğu ve gereksinimlerine uygunluğu unutulmadan hazırlanmalıdır. Yiyecekler çocuğunuzun kolay tüketeceği şekilde hazırlayın (küçük dilimlenmiş yemesi daha kolay …

Çocuklara Yemek Yeme Alışkanlığı Nasıl Kazandırılır? Devamı »

Geçmişten günümüze ebeveynlerin çocukları için dilekleri evrensel niteliktedir: “Ayağına taş değmesin!” Doğal olarak hem beden, hem de ruh sağlığının hiç bozulmadığı mükemmel bir yaşamı olsun isteriz çocuklarımızın. Ancak bu dileğin gerçekçilik sınırlarını doğru değerlendirebilme yetisi ile sağlıklı ve sağlıksız ebeveyn tutumları birbirinden ayrılmış olur. “Mutluluk” gibi olumlu duygularla birlikte “öfke”, “mutsuzluk” gibi olumsuz duygular da …

Çoçuklarda Öfke ve Mutsuzlukla Baş Etmek Devamı »

EVDE KALAMAYANLAR İÇİN ÇÖZÜM DENEMELERİ-I Covid-19 salgını çok hızlı bir şekilde gündemimize girdi ve neredeyse tamamen bu duruma odaklandık. Görünmez bir düşmandan kendini korumaya çalışmanın nasıl da zor olduğunu deneyimleyerek öğrenmek zorunda kaldık. “Evde kal” çağrısının her yerde dile getirildiği bugünlerde sağlık, gıda gibi devamlılığın kesilemeyeceği sektörlerde çalışmaya devam etmek zorunda olanların en ağır ruhsal …

Corona Salgınında Ruh Sağlığımızı Koruma Devamı »